阅读的时候不要默读，可以在脑袋里发出别的声音以不发出默读的声音

用手放在书页上，匀速缓慢往下滑动，眼睛跟着手指的位置，兼顾手指两侧的内容，不要停顿，this will help you go faster.，要有一定的节奏感

阅读是一件需要你无比专心的事情。所以无论是塞着耳机听歌还是置身于人来人往的咖啡店里，你都不会受益。在这样的情况下，连进行正常的阅读都十分困难，更不要说是速读了。外界的干扰的确对你百害无一利，但在适合阅读的环境里走神也同样糟糕：比如说读到一个东西就天马行空进行联想，读到一半觉得无聊开始想晚饭要吃什么 etc. 这样的训练是不会有成效的。容易分心大致有两种原因 1)无非是因为你的斗志还未被激起，你还不清楚要这样练习的目的是什么…… 或者 2) 你已经读了很久，有些疲倦了，所以下意识地将精力转移到别的地方去。2)还好办，稍微休息一下，放松心情，确保自己有了充足的精神后再继续。如果是1)，那你就该先停下来，想想自己究竟是为什么读这本书/要练速读？想好了一个答案后再继续。

、先预览一下你的阅读材料。注意主标题、章节分配、和其他相关材料，旨在构筑阅读材料的结构布局

在阅读的同时调整阅读速度。对于需要理解领会的篇章，放慢速度；而对于已熟知(或不需要知道)的内容，快速读过。

如果希望快速阅读，首先需要消除默念。方法：边读时心中边念one, two, three...ten, 循环，一般都会发现自己有一个声音在默念文章，很别扭，坚持练习，习惯了就不会默念了。